Nos services
Kobido, Réflexologie... Explorez tous nos soins bien-être et leurs tarifs, possibles en cabinet ou à domicile.
Chaque service sera adapté sur-mesure à chaque client
La Réflexologie : L'équilibre par le toucher
Une approche naturelle pour tous, du bébé à la personne âgée.
La réflexologie est bien plus qu'un simple massage : c'est une technique d'accompagnement qui vise à rétablir l'équilibre naturel de votre corps (homéostasie). Basée sur le principe qu'il existe des zones réflexes sur les pieds, les mains et le visage correspondant à l'ensemble du corps humain (organes, glandes, parties du corps), cette pratique permet de travailler en profondeur pour obtenir des résultats durables et significatifs.
Mes prestations en détail
Je vous propose trois approches complémentaires, adaptées à vos besoins spécifiques :
- Réflexologie Plantaire : Cette technique stimule les zones réflexes des pieds pour améliorer l'influx nerveux ainsi que la circulation sanguine et lymphatique. Elle stimule les facultés d'auto-régulation de chaque système du corps. C'est une méthode fabuleuse pour se détendre, lâcher prise et éliminer les tensions accumulées.
- Réflexologie Palmaire (Mains) : Particulièrement indiquée pour les personnes âgées ou celles ne pouvant recevoir de soins aux pieds. Son efficacité est reconnue pour apaiser le stress, accompagner les personnes en soins palliatifs, ou en auto-stimulation pour les adolescents et étudiants (notamment en période d'examens).
- Réflexologie Faciale : Elle consiste à stimuler des points précis et des zones réflexes sur le visage. Cette méthode permet souvent d'obtenir des résultats rapides, notamment pour soulager des douleurs aiguës.
La technique : C'est une pratique douce composée de mouvements de reptations, de pressions dynamiques, de rotations, d'effleurages et de lissages. Ces gestes envoient un message via le système nerveux pour équilibrer la fonction de l'organe correspondant.
Les bienfaits
Au-delà d'un véritable bien-être et de la libération des tensions, la réflexologie agit efficacement sur :
- Le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil et de la concentration.
- Les maux de tête et migraines.
- Les troubles de la circulation et les troubles musculo-squelettiques.
- Les troubles ORL, digestifs et urinaires.
- L'inconfort féminin (troubles menstruels, ménopause).
Le déroulé d'une séance
Durée moyenne : 1h
- L'échange initial : La séance débute toujours par un temps de dialogue pour faire le point sur votre état général, comprendre vos besoins, écarter les contre-indications et fixer ensemble les objectifs. La toute première séance est un peu plus longue pour permettre cet échange approfondi (antécédents, attentes).
- Le soin : Vous êtes confortablement installé(e) sur une table de massage ou un relax. Des vêtements confortables sont recommandés pour apprécier pleinement ce moment. J'utilise de l'huile sur la peau (y compris pour le visage).
- Le ressenti : Votre ressenti est pris en compte tout au long de la séance. Je vous explique ma façon de travailler et reste à l'écoute.
- Clôture : Un temps d'échange est proposé à la fin pour partager vos sensations.
Informations Pratiques & Tarifs
Certifications : Certifiée en Réflexologie énergétique chinoise (plantaire, palmaire et faciale) par le centre de formation Amanae à Ajaccio.
Tarifs Adulte :
- Séance (1h) : 60 €
- Forfait 5 séances : 275 €
- Forfait 10 séances (sur une année) : 500 €
Tarifs Enfant (jusqu'à 12 ans) :
- Séance (40 min) : 50 €
- Forfait 5 séances : 230 €
- Forfait 10 séances (sur une année) : 450 €
Contre-indications : Par mesure de sécurité, la réflexologie ne peut être pratiquée dans les cas suivants : Phlébite déclarée ou thrombose, hémophilie, risques cardiovasculaires élevés, les 3 premiers mois de grossesse, troubles psychiques graves, état de crise aiguë (goutte, zona, asthme), maladie inflammatoire ou infectieuse en cours, traitement à la cortisone, mycose, verrues ou pied blessé.
La réflexologie est une technique d'accompagnement complémentaire et ne remplace en aucun cas un suivi médical adapté.
Le Massage Kobido : Lifting Naturel Japonais
Un rituel de beauté ancestral pour reconnecter le corps et l'esprit.
Destiné aux adultes (dès 30 ans), le Kobido incarne parfaitement l'héritage culturel japonais où la beauté s'harmonise avec l'énergie vitale ("Ki"). Ce n'est pas seulement un soin esthétique, c'est un massage manuel unique au monde qui invite à un bien-être profond et à une reconnexion à soi.
Une expertise manuelle unique
Contrairement aux techniques mécaniques, le massage Kobido manuel permet une personnalisation extrême. J'adapte chaque geste en fonction de la qualité de votre peau, de la morphologie de votre visage et de votre niveau de stress.
Le soin alterne avec précision :
- Pressions digitales et percussions.
- Pétrissages et techniques de "palper-rouler".
- Lissages profonds sur le décolleté, le cou et le visage.
Les bienfaits : Éclat et Sérénité
Le Kobido agit sur deux plans simultanément :
- Beauté et Jeunesse du visage : Il stimule la microcirculation et le flux lymphatique, favorisant la détoxification de la peau pour un teint éclairci et plus sain. En raffermissant les tissus cutanés et en relaxant les muscles, il redonne un aspect pulpeux au visage et lisse les rides d'expression.
- Détente profonde : Il agit puissamment sur le relâchement musculaire et dénoue les tensions profondes (souvent logées dans les mâchoires, les tempes ou le front). Par effet réflexe, il aide aussi à relâcher les crispations de la nuque et des épaules.
Le déroulé d'une séance
Durée : 1h (ou 1h30 avec personnalisation)
La séance commence par un travail d'ouverture au niveau du buste. Ensuite, chaque côté du visage est travaillé en alternance. Les gestes varient en intensité et en rapidité pour agir sur les différentes structures du visage.
- Huiles utilisées : Amande douce, Argan ou Jojoba (selon votre type de peau).
- Confort : Le massage se pratique de préférence sans bandeau pour ne pas bloquer la circulation au niveau du cuir chevelu.
Fréquence idéale : "L'effet Coach Sportif"
Comme pour le sport, la régularité est la clé du résultat.
- Résultat immédiat : Une séance apporte éclat, peau repulpée et lissée.
- Résultat durable : Une pratique régulière permet la réduction visible des rides et ridules et un effet lifting prononcé.
- Conseil : Une cure d'une séance par semaine pendant 2 mois, suivie d'une séance d'entretien par mois.
Informations Pratiques & Tarifs
Certifications : Certifiée en massage Ko-Bi-Do par le centre Well B Formation à Marseille.
Tarifs :
- Séance Ko Bi Do (1h) : 100 €
- Forfait 5 séances : La séance de personnalisation (30 min) est offerte.
- Forfait 10 séances : La séance de personnalisation (30 min) est offerte + un soin relaxant de réflexologie (30 min) offert.
Contre-indications : Ce soin n'est pas adapté dans les cas suivants : Injections récentes (moins de 5 semaines), lifting récent, allergies, éruption cutanée ou peau infectée, femmes enceintes de moins de 3 mois.
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